I would love to be able to do a non-assisted chin up. Practice makes perfect right ;)
I used a rubber band to support one of my feet when I did this one.
Jag skulle älska att kunna göra oassisterade chin up's. Övning ger färdighet ;)
Jag använde ett gummiband som stöd i ena foten när jag gjorde denna.
Duktigt :) fokuser ofta på armhävningar. Det ger dig starka muskler så du orkar dra dig upp. Även latsdrag är att rekomendera. Jag har lagt i armhävningar i slutet av mig träning varje gång och nu kan jag dra mig upp själv. :)
ReplyDeleteJag kör mycket latsdrag och pull down och sådär, får ge mig på att göra mer armhävningar då kanske ;) Avskyr dom, haha.
Delete