Personal trainer and nutritionist

God it still feels unreal that I'm done with my course! I have actually even done some paid work. I've done a nutrition plan for a girl who wants to loose some weight. It was so much fun! 

If anyone would like a nutrition plan or a training programme drop me an email at sofiee6@hotmail.com or leave me a comment below :) I've got special prices now in the beginning!

Hope you all have a fab Friday! 

Det känns fortfarande konstigt att min utbildning är över! Jag har tillochmed gjort lite betalt arbete i form utav ett kostschema till en tjej som vill gå ner lite i vikt. Så himla kul!

Om någon vill ha ett kostschema eller träningsprogram så kan ni maila på sofiee6@hotmail.com eller kommentera här bara :) Har specialpriser såhär i början!

Ha en underbar fredag!

Qualified personal trainer!!

I did it! I passed my PT exam! I found out last night and actually started crying of joy and relief. I've never studied that hard for anything in my whole life. Over the moon I passed it. Today it's my nutritionist exam and I've been awake since 5.30... Ha ha. 

Wish me luck peeps!

Jag gjorde det! Jag klarade min PT examen! Fick reda på det igår kväll och började gråta av glädje och lättnad. Har aldrig pluggat så hårt för något i hela mitt liv. Helt överlycklig!

Idag är det kostrådgivar examen och jag har varit vaken sen 5.30.. haha.

Håll tummarna för mig!

All of us girls passed and I'm extremely proud of my girls. Couldn't have done this without them. Dream team <3 

 

Friday afternoon treat - get raw

So whilst studying its important to keep your energy levels on top. I finally got my hands on a couple of Get Raw bars so I simply couldn't resist trying one ;) 

Now I better get back to my books, exam is getting very close! 

Have a fab Friday!

När man pluggar är det viktigt att hålla sin energi på topp. Jag fick äntligen tag i ett par Get Raw bars, kunde inte motstå att prova en ;) Nu är det bäst att jag återgår till pluggandet, examen närmar sig med stormsteg! 

Ha en fin fredag!

PT school - photos

Me and Olivia took some snaps before school the other day. 

Today we are going to train two different programs we have written ourselves. One for beginners and for advanced. Yay! 

Will obviously also be trained in two programs so better bring a change of clothes in case I get sweaty ;) 

Jag och Olivia tog lite kort häromdagen innan skolan. 

Idag ska vi träna två olika program som vi skrivit själva, en för nybörjare och en för avancerade. Yay! 

Ska ju givetvis också bli tränad i två program så får nog ta med mig ett ombyte utifall jag blir svettig ;) 

 

Easter Sunday - sunshine smoothie

I made this delicious smoothie this morning! Great with some energy before I'm hitting the gym and studies :)

Gjorde denna mumsiga smoothien imorse! Perfekt med lite energi innan jag ska träna och plugga :) 

Competition - PLEASE vote!

You remember I had a photo shoot done for Sex Kitten Couture last week?

That was part one of becoming the face of their new collection. We are 8 girls competing and the one with the most likes on her picture on FB will be the new face. Tasha who's the designer will also pick one of the girls that she finds most suitable. 

Please please please click on the photo to come to the competition and press LIKE on my photo! 

Happy easter y'all! 

Ni kommer väl ihåg att jag gjorde en fotografering för Sex Kitten Couture förra veckan?

Det var del ett i tävlingen om att bli ansiktet utåt för deras nya kollektion. Vi är 8 tjejer som tävlar och den som fått mest gilla för sin bild på FB vinner. Tasha som är designern kommer också välja den tjej hon tycker passar bäst. 

Snälla snälla snälla klicka på foto nedanför för att komma till tävlingen och trycka på GILLA på min bild! 

Glad påsk allihopa! 

xxxx

Click here to vote!

Come to mama - healthy shopping

I put an order in from www.ravarubutiken.se yesterday. It's a raw/organic health shop online, they got all the good stuff.

Today is the third day in school and we are doing Olympic lifts and Kettlebell training. Beyond excited about this! Will try to get a few snapshots for the blog. 

Igår la jag in en beställning på råvarubutiken.se. Det är en rå/ekologisk hälsokost affär online, dom har alla godbitar där. 

Idag är tredje dagen på kursen och vi ska göra Olympiska lyft och Kettlebell träning. Är grymt exalterad inför detta! Ska försöka knäppa lite kort under dagen också.

Hemp protein, bee-pollen, vanilla powder, licorice powder, rawtella (healthy nutella)

and almond flour. All organic and raw of course :)