I'm taking part in Ida's butt killer challenge this week. It's a toughie but a goodie ;) Did a 5k run in the gym and finished off with the challenge. Join in you to!
- 20 hip lifts
- 20 hip lifts knees together
- 20 in n out
- 20 fast in n out
X 3
Go go go and get that booty!
Denna veckan deltar jag i Ida's utmaning som denna veckan är "butt killer". Det är en tuff men en bra en ;) Körde 5 km löpning sen avslutade jag med utmaningen. Va med du också!
Dags att fixa den där skulpterade rumpan!
Via this link you can find a video where Ida show you the challenge if you are unsure on how to do the exercises
No comments:
Post a Comment