Like I mentioned in my last post I had a private instructed yoga class on the beach in the sunset yesterday. It was magical! Best hour of yoga in my life! My boyfriends sister is training for her yoga exam so she needed someone to practice with. Me please!
During the practice we focused on Ujjayi breathing, which basically translates as "victory" breathing. I felt totally relaxed after the practice and having a second session on Friday.
Do you practice yoga?
Som jag nämnde igår hade jag ett privat yogapass på stranden i solnedgången igår. Det var magiskt! Bästa yogatimman i mitt liv! Min pojkväns syster håller på att utbilda sig till yogainstruktör och hon håller just nu på att förbereda sig inför sin examen och hon behövde någon att öva med. Mig tack!
Under yogan fokuserade vi Ujjayi andning som enkelt översätts till "seger"andning. Jag kände mig fullkomligt avslappnad och lugn efter våran timma och på fredag är det dags för omgång två.
Utövar du yoga?
I have only got photos from last half will have photos from first half next time
This looks wonderfully relaxing!
ReplyDeleteJenna || Jennafifi.co.uk
It really was! Will post some photos from our morning session as soon as I get access to proper internet :)
Delete